A mente das 3 da manhã que não desliga.

Você não é o único

Muitos homens nas nossas manadas carregam isso. Latino, brasileiro, americano — não confere o seu passaporte. A maioria nunca disse a palavra "ansiedade" em voz alta, porque no mundo em que muitos de nós crescemos, homem não tem ansiedade. Tem estresse, ou tem temperamento, ou tem uma bebida. Mas a coisa em si é comum, e não é falha de caráter.

O que isso faz com um homem sozinho

Ansiedade guardada em particular tende a procurar uma saída. Para alguns homens é irritabilidade — a família aprende a andar na ponta dos pés. Para outros é controle: microgerenciar a casa, o dinheiro, cada movimento dos filhos, porque controle parece segurança. Para outros é anestesia: telas, comida, álcool, trabalho até meia-noite. E para muitos é simples retraimento — menos ligações, menos encontros, faltar à manada porque a ideia de conversa fiada é exaustiva.

O homem sozinho com a ansiedade também tende a espiritualizá-la na direção errada. Ele pensa: se eu tivesse mais fé, não sentiria isso. Então, em cima do medo, acrescenta culpa. Mas a Escritura não envergonha o ansioso; fala com ele com ternura. "Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus" (Filipenses 4:6). Isso é um convite para trazer, não um veredito por ter.