Começar
Ore com honestidade e escreva por que deseja recomeçar.
Leia: Marcos 1:16–20
Minha observação: __________________
30 DIAS · UM PASSO DE CADA VEZ
Leve a montanha
para a segunda-feira.
Um roteiro flexível de oração, presença e serviço. Trinta dias são um ponto de partida, não uma promessa de transformação completa.
Use no seu ritmo. Para guardar uma cópia, imprima pelo menu do navegador ou salve como PDF. Se perder um dia, retome de onde parou.
Ouvir
Ouça alguém por dez minutos sem celular.
Leia: Tiago 1:19
Minha observação: __________________
Perceber
Anote uma atitude recorrente que deseja mudar.
Leia: Salmo 139:23–24
Minha observação: __________________
Escolher
Defina uma prática pequena e um horário possível.
Leia: Lucas 16:10
Minha observação: __________________
Estar presente
Compartilhe uma refeição ou conversa sem distrações.
Leia: Romanos 12:10
Minha observação: __________________
Pedir ajuda
Converse com uma pessoa madura na fé sobre seu próximo passo.
Leia: Provérbios 15:22
Minha observação: __________________
Rever
O que ajudou? O que dificultou? Ajuste sua prática.
Leia: Lamentações 3:22–23
Minha observação: __________________
Cumprir
Cumpra uma promessa pequena que ficou pendente.
Leia: Mateus 5:37
Minha observação: __________________
Reconhecer
Nomeie sua parte em um conflito sem justificar o dano.
Leia: Mateus 7:3–5
Minha observação: __________________
Reparar
Quando for seguro, peça perdão de forma concreta, sem exigir resposta.
Leia: Romanos 12:18
Minha observação: __________________
Cuidar
Assuma uma tarefa de casa que possa aliviar alguém.
Leia: Filipenses 2:4
Minha observação: __________________
Pausar
Faça uma pausa antes de responder a uma contrariedade.
Leia: Provérbios 15:1
Minha observação: __________________
Agradecer
Agradeça a alguém por uma atitude específica.
Leia: 1 Tessalonicenses 5:18
Minha observação: __________________
Rever
Observe uma mudança real e um ponto que ainda precisa de cuidado.
Leia: Tiago 1:22
Minha observação: __________________
Permanecer
Leia João 15 e ore sobre sua relação com Cristo.
Leia: João 15:1–12
Minha observação: __________________
Participar
Procure um encontro de uma igreja cristã local.
Leia: Hebreus 10:24–25
Minha observação: __________________
Abrir espaço
Converse com seu amigo de caminhada sobre uma dificuldade.
Leia: Gálatas 6:2
Minha observação: __________________
Escutar de novo
Pergunte como alguém próximo tem vivido esta semana.
Leia: Romanos 12:15
Minha observação: __________________
Organizar
Olhe um compromisso financeiro e defina um próximo passo possível.
Leia: Lucas 14:28
Minha observação: __________________
Descansar
Reserve um período de descanso compatível com sua realidade.
Leia: Marcos 6:31
Minha observação: __________________
Rever
Retome uma prática esquecida sem tentar compensar tudo de uma vez.
Leia: Filipenses 3:13–14
Minha observação: __________________
Enxergar
Pergunte a alguém ou a uma comunidade qual ajuda seria útil.
Leia: Lucas 10:33–37
Minha observação: __________________
Servir
Realize uma ação de ajuda que tenha sido desejada por quem a recebe.
Leia: Marcos 10:45
Minha observação: __________________
Ser generoso
Compartilhe tempo, habilidade ou recurso dentro das suas possibilidades.
Leia: 2 Coríntios 9:7
Minha observação: __________________
Honrar
Fale de alguém com respeito, inclusive quando essa pessoa não está presente.
Leia: Efésios 4:29
Minha observação: __________________
Proteger o tempo
Reveja um limite para trabalho, descanso ou uso de celular.
Leia: Efésios 5:15–16
Minha observação: __________________
Celebrar
Reconheça uma pequena mudança sem se comparar com outros.
Leia: Gálatas 6:4
Minha observação: __________________
Pedir retorno
Pergunte a alguém confiável o que percebeu e escute sem discutir.
Leia: Provérbios 19:20
Minha observação: __________________
Continuar
Escolha uma prática para o próximo mês e combine acompanhamento.
Leia: Colossenses 3:17
Minha observação: __________________
Entregar
Ore, agradeça e escreva seu próximo passo. A caminhada continua.
Leia: Filipenses 1:6
Minha observação: __________________
Continue em companhia.
Ao final, escolha uma prática para manter e alguém com quem conversar. Consistência também inclui ajustar o caminho e pedir ajuda.
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